Venerdì 16 Marzo 2018, alle ore 18:00, in occasione del World Sleep Day, la Gipsoteca di Arte Antica dell’Università di Pisa ospita un seminario sul tema del sonno con diversi esperti del settore, docenti e ricercatori universitari.
Il nostro istituto ha contribuito partecipando attivamente alla ricerca.
Stili di vita, qualità del sonno e performance scolastica. Una ricerca del Liceo Carducci
Una classe di studenti del Liceo delle Scienze Umane con opzione economico-sociale del Liceo Carducci di Pisa, insieme ad alcuni docenti del Liceo, ha recentemente condotto una ricerca pilota sul sonno nella tarda adolescenza. L’indagine è nata dall’esigenza di conoscere le abitudini di adolescenti e giovani in ambiti della loro vita privata che si stanno rivelando di grande importanza per la loro salute e il loro rendimento scolastico: l’uso delle nuove tecnologie e la qualità e la quantità del loro sonno. Tra i dati più interessanti emerge la diffusa sensazione di stanchezza degli studenti, molti dei quali ricorrono spesso a riposini pomeridiani, talvolta anche lunghi; ma fare il riposino non sembra sempre giovare al rendimento scolastico, che è invece spesso di livello più alto in coloro che hanno un sonno di migliore qualità (senza risvegli) e che nel week end non usano solo device digitali, ma diversificano maggiormente le loro attività, dedicandosi anche alla lettura, alla tv o alla vita sociale. Questo lavoro ha consentito ai giovanissimi ricercatori di tradurre in pratica le loro conoscenze teoriche sulla metodologia della ricerca sociale e sulle principali tecniche di analisi statistica esplorativa dei dati. Lo strumento self report del questionario è stato integrato dalla sperimentazione di un rilevatore oggettivo della qualità del sonno in alcuni volontari: il braccialetto “Dormi”, che alcuni docenti e studenti hanno indossato per una settimana.
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